piątek, 8 lutego 2013

Zielona kawa

Witajcie,
od dłuższego czasu zgłębiam wiedzę na temat zielonej kawy. Okrzykniętej przez ostatnie miesiące jako "cud dietetyki".
Ile w tym prawdy ? Czy na prawdę ma właściwości odchudzające ? I jak często ją pić by widzieć efekty ?

Zacznijmy może od początku. Postaram się Wam to przybliżyć w treściwy sposób.

Kawa zielona - ziarna kakaowca, które nie zostały poddane procesowi palenia ani fermentacji. Z tego powodu aromat jest słabszy, a smak kwaskowaty. Zawartość kofeiny pozostaje jednak niezmieniona, czyli taka sama jak w przypadku kawy czarnej.



Substancją czynną jest kwas chlorogenowy (ACG) - związek ten ma właściwości przeciwutleniające, bakteriobójcze, przeciwwirusowe, przeciwgrzybiczne. Dążąc dalej: połączenie kofeiny z kwasem ACG znacząco obniża przyswajanie cukrów zmniejszając tym samym magazynowanie go w organizmie (w postaci tłuszczu).

Pierwsze badania na ludziach dowiodły spadek wagi o 3 kg większy na osobie spożywającej zieloną kawę przez 2 miesiące. Trzeba zaznaczyć, że w obu przypadkach przestrzegana była dieta 1200 kcal.

Wedle kolejnych badań, dowiadujemy się, że możemy zmniejszyć zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie o około 15 - 30% dzięki systematycznemu piciu zielonej kawy.

Przeczytałam wiele artykułów, przejrzałam badania (których ku memu zdziwieniu nie jest aż tak wiele) i wszędzie znajdowałam pozytywne wnioski, optymistyczne wyniki. 
To napawa nadzieją. Wychodzi na to, że w tak przyjemny sposób jak picie kawki z koleżanką, pomoże nam dodatkowo zrzucić zbędne kilogramy.


Do wszystkiego trzeba jednak podejść sceptycznie, a raczej ostrożnie. Kawa zielona ma same plusy (wedle przejrzanych przeze mnie badań), lecz nie wystarczy jej pić - by schudnąć. Jest ona swego typu katalizatorem (przyspieszaczem) w procesie spalania tkanki tłuszczowej, jednakże trzeba pamiętać o najważniejszym: zdrowym żywieniu i aktywności fizycznej ! Bez tego wszelkie suplementy, te naturalne i te sztuczne (których jestem oczywiście przeciwnikiem) nie będą działać.


 Serdecznie pozdrawiam i życzę smacznej, piątkowej kawy !


13 komentarzy:

  1. nigdy nie słyszałam o takiej kawie, ciekawe jak smakuje ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mówi się, że jest dla smakoszy, bo dla większości ludzi jest po prostu za kwaśna i zbyt mało aromatyczna :) ale myślę, że warto przekonać się samemu :)

      Usuń
    2. dokładnie, każdy ma inny smak ;) ja mam kawę ze strony http://greenslim.pl/ i jestem bardzo zadowolona! chudnę i czuję się super ;)

      Usuń
  2. Może orientuje się ktoś gdzie w Warszawie można nabyć / spróbować :)?

    Błagam wyłącz weryfikację komentarzy, bo moje oczy nie dają rady :< :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. szczerze mówiąc, nie wiedziałam o żadnej weryfikacji, zaraz wszystko posprawdzam :)wpisz sobie w zumi.pl kawa zielona i wyskoczą Ci dane punkty gdzie można tą kawę znaleźć. Pozdrawiam

      Usuń
  3. ja też pierwsze słyszę ! brzmi ciekawie :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Chciałabym spróbować :D

    OdpowiedzUsuń
  5. Zieloną kawę można bez problemu kupić w większości sklepów internetowych sprzedających kawę. Warto tylko uważać przy mieleniu ziaren - wrzucenie zielone kawy do elektrycznego młynka, to zazwyczaj koniec młynka :-)
    Więcej informacji na mojej stronie: http://ziarnakawy.pl

    OdpowiedzUsuń
  6. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  7. strasznie zaciekawiła mnie ta zielona kawa :) Przeczytałam notkę a potem spędzilam dobrą godzinę w googlach przeglądając strony o tej tematyce :) Blog ogląda się z wielką przyjemnością, pozwól że dodam do obserwowanych :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Zapraszam do mnie
    zielona kawa
    0,5kg 20zł ziarno arabika
    0,5kg 25zł mielona arabika
    +kurier 17zł

    Polecam odżałować 5 zł i wziąć mieloną bo niczym tego nie zmielicie.
    Mieszanie ze zwykłą kawą jak i picie samej zielonej - wybór zostawiam dla was.
    Proszę pamiętać że zielona jest 2 razy cięższa od palonej i ma więcej kofeiny

    Zapraszam też mailowo po ofertę na kawy świeżo palone prosto z palarni.

    Adam
    Proszę pisać na mail
    biuro@[wytnij]cafestudio.pl

    OdpowiedzUsuń
  9. też czytałem dzisiaj o zielonej kawie na chudzianka.pl, wydaje mi się, że to dobre rozwiązanie jeśli chodzi o wspomaganie odchudzania, szczególnie, że wakacje coraz bliżej

    OdpowiedzUsuń